Iedereen weet wel dat sporten ontzettend gezond is met talrijke positieve effecten, zowel fysiek als mentaal.  Jammer genoeg krijgen we hierbij zo nu en dan te maken met sportblessures.  Dit kan zeer frustrerend zijn, zeker wanneer je net zo goed in de flow zat en net aan het trainen was voor een event waar je zo graag aan wil deelnemen.